Hiking y orientación en montaña

El curso inicia en casa

Tendrás acceso a una video clase de 44 minutos que podés ver en cualquier momento a partir de la confirmación de participación en el curso.

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El día de práctica comenzaremos la aventura entregándole a cada participante (adulto) un mapa didáctico diseñado para el curso, una brújula con funda de cuero y un bastón del bosque.

Recibiremos las primeras instrucciones en el punto de encuentro y luego saldremos en caravana para el punto de inicio de la caminata en Sacramento de Barva de Heredia. 

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Los vehículos quedarán parqueados en una zona pública de césped. No habrá cuidador de carro. Te podemos pasar foto de esta zona.

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Iniciaremos la caminata por un sendero público y entrados en el bosque nos desviaremos para iniciar la práctica y aprendizaje de todo lo descrito a continuación.

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Lugar de encuentro: Parque de Barva, Heredia.

Lugar de práctica: Sacramento, sector volcán a 30 min. del parque de Barva. Altura estimada 2200-2300 msnm

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Disfruta de un trayecto de 3 km combinado entre sendero y bosque primario.

Ideal para hacerlo en familia de manera individual o con amigos.

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Nivel: Principiante 

Actividad didáctica, no es una caminata de exigencia física o de rigor de ascenso.

EL CURSO INCLUYE:

. Video Clase pre grabada

. Mapa de práctica 

. Bastón madera

. Instructor 

. Brújula (en préstamo o compra)

Temas video clase pre grabada

Kit de emergencia 

Puntos cardinales 

Calzado y técnicas de amarre 

Alimentos prácticos y cuidados

Utensilios y herramienta que siempre debo llevar

El mejor provecho del celular en la montaña 

Qué NO hacer en caso de emergencia 

Temas día de práctica:

Manos ojos y pies. Caminando de manera segura

Hidratación: Método de recolección de agua en montaña

Golpes de calor

Uso correcto del bastón

Brújula y cartografía básica

Técnicas para dejar rastro

Técnicas para regresar a punto de inicio

Cronograma día de práctica:

Salida del parque de Barva

Hora de encuentro 7:00 am (primeras instrucciones)

Regreso 12:00 - 1:00 pm

IMPORTANTE

El participante no puede olvidar llevar

Merienda

Sus medicamentos en caso de tener alguna situación especial de salud

Hidratación

Bloqueador

Repelente

Alcohol en gel

Papel 🧻

Capa

Celular

Lista de deseables que el participante lleve

Calzado adecuado visto en clase virtual

Abrigo o impermeable

Pantalón largo, evitar hasta donde se pueda los jeans

Sombrero

Gorra

Petate o manta para sentarse

Dirigido a:

- Hombres y mujeres mayores de edad

- Menores de edad a partir de las 7 años de edad (acompañados de mayores de edad)

Me interesa, ahora ¿qué sigue?

Solo tenés que completar el registro de tus entradas y luego hacer el pago online o por medio de transferencia bancaria o sinpe móvil. Envíanos el comprobante por whatsapp para darte acceso para que lleves la video clase  antes del día de práctica presencial.

Datos de pago.

Sinpe móvil: 8807-6384 

Transferencia bancaria:

BAC colones: CR31010200009449398427

a nombre de Errol Rojas Ramírez Cédula: 4-0168-0368